เนื้อหาเกี่ยวกับ น้ำหนักขึ้น

แท็ก

น้ำหนักขึ้น

น้ำหนักขึ้น ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
7 พฤติกรรมที่สาวๆ มักทำก่อนนอน ตัวการทำน้ำหนักพุ่ง ไม่รู้ตัว

7 พฤติกรรมที่สาวๆ มักทำก่อนนอน ตัวการทำน้ำหนักพุ่ง ไม่รู้ตัว

รวมเอา 7 นิสัยที่ถือเป็นพฤติกรรมที่ผู้หญิงมักทำบ่อยๆ ก่อนนอน ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน1,948
แนะนำเมนูกู้ร่างพังภายใน 5 วัน กินแบบไหน ช่วยลดน้ำหนักเห็นผล

แนะนำเมนูกู้ร่างพังภายใน 5 วัน กินแบบไหน ช่วยลดน้ำหนักเห็นผล

สาวแชร์เทคนิคลดน้ำหนัก หลังจากน้ำหนักพุ่งขึ้นมา 10 กิโลกรัม จะเริ่มลดอย่างไร เปลี่ยนวิธีกินแบบไหนให้ลดได้ภายใน 7 วัน มาติดตาม

เปิดอ่าน78,603
อยากผอม แต่ติดขี้เกียจ และไม่มีเวลา ต้องทำอย่างไร?

อยากผอม แต่ติดขี้เกียจ และไม่มีเวลา ต้องทำอย่างไร?

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเผชิญกับปัญหานี้เช่นกัน คือ อยากผอมแต่เป็นคนขี้เกียจหรือทำงานจนไม่มีเวลามากพอที่จะออกกำลังกายได้อย่างจริงจัง จึงทำให้น้ำหนักพุ่งสูงขึ้น

เปิดอ่าน22,519
เช็ก 5 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่บอกว่าคุณควรลดน้ำหนักได้แล้ว

เช็ก 5 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่บอกว่าคุณควรลดน้ำหนักได้แล้ว

เมื่อใดที่คุณต้องเผชิญกับสัญญาณเตือนจากร่างกาย คุณไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะจะเป็นการบ่งบอกว่าคุณควรจะลดน้ำหนักลงได้แล้วก่อนที่สุขภาพจะพังจนอาจกลับมาแข็งแรงอีกครั้งไม่ได้

เปิดอ่าน11,786
ระวัง! 8 พฤติกรรมการกินที่อาจทำน้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว

ระวัง! 8 พฤติกรรมการกินที่อาจทำน้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว

รวบรวม 8 พฤติกรรมที่มีผลต่อการทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว อีกทั้งยังเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลทำให้นอนไม่หลับและมักทำให้ฝันร้ายบ่อยๆ มาแชร์ให้ได้รู้กันค่ะ

เปิดอ่าน6,978
8 วิธีรับมือกับงานปาร์ตี้ เลี่ยงน้ำหนักพุ่งจากการกินเยอะไม่รู้ตัว

8 วิธีรับมือกับงานปาร์ตี้ เลี่ยงน้ำหนักพุ่งจากการกินเยอะไม่รู้ตัว

นำ 8 วิธีรับมือกับงานปาร์ตี้ที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักของสาวๆ ไม่เสียเปล่ากันอีกต่อไปมาฝากแล้วค่ะ ตามไปดูกันเลยว่าต้องทำอย่างไร

เปิดอ่าน1,595
น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก แก้ได้ด้วย 6 วิธีนี้

น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก แก้ได้ด้วย 6 วิธีนี้

ใครที่เป็นแบบนี้คือกินแล้วน้ำหนักขึ้นง่าย ลดน้ำหนักได้ยาก ลองมาดูวิธีลดน้ำหนักต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

เปิดอ่าน12,062
ระวัง! 5 พฤติกรรมตอนเช้า ยิ่งทำ ยิ่งเสี่ยงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นง่าย

ระวัง! 5 พฤติกรรมตอนเช้า ยิ่งทำ ยิ่งเสี่ยงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นง่าย

รู้หรือไม่คะว่ายังมีบางพฤติกรรมที่หากทำตอนเช้าตามนี้แล้ว มีผลต่อการลดน้ำหนัก ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

เปิดอ่าน9,230
ระวัง! 5 ความเสี่ยงต่อสุขภาพ เมื่อต้องนั่งรถนานๆ

ระวัง! 5 ความเสี่ยงต่อสุขภาพ เมื่อต้องนั่งรถนานๆ

รู้ไหมว่าการนั่งรถนานๆ ไม่ว่าจะเป็นเพราะเดินทางไกลหรือรถติด ก็มักจะนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพเสมอ แถมยังทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัวอีกด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงรวบรวมเกี่ยวกับ 5 ความเสี่ยงที่มักจะเกิดจากการนั่งรถนานๆ มาฝากกัน

เปิดอ่าน3,387
ทานก็น้อย แถมออกกำลังกาย ทำไมน้ำหนักยังขึ้น?

ทานก็น้อย แถมออกกำลังกาย ทำไมน้ำหนักยังขึ้น?

น้ำหนักคนเราจะขึ้นอยู่กับอาหารที่ทานเข้าไป การออกกำลัง การใช้พลังงานสุขภาพโดยรวม อายุ การดูดซึมสารอาหาร สภาพทางจิตใจ สังคม เศรษฐฐานะ

เปิดอ่าน3,399