เนื้อหาเกี่ยวกับ ประโยชน์ของอัลมอนด์

ประโยขน์ของอัลมอนด์ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เคยรู้

ยังมีคนอีกมากมายที่ยังไม่ทราบว่าอัลมอนด์ ไม่ใช่แค่อาหารว่างที่กินอร่อย เพลิดเพลินๆ เท่านั้น หากแต่ยังมีคุณประโยชน์ที่ทำให้ร่างกายผู้ที่กินเป็นประจำมีสุขภาพที่ดี รวมทั้งเป็นถั่วที่ช่วยลดไขมัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย

7 ประโยชน์ดีๆ จากอัลมอนด์ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

พืชตระกูลถั่ว ที่จัดว่าเป็นเป็นกลุ่มเดียวกับ พรุน พลัม ที่มากไปด้วยคุณค่าของสารอาหารที่เปี่ยมล้นกับร่างกาย หากนำมากินเล่นเป็นอาหารว่าง ให้พลังงานสูง พร้อมแร่ธาตุต่างๆอีกมากมายที่ร่างกาย พร้อมด้วยกรดไขมันที่ดี มาดูกันว่าอัลมอนด์ให้ประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายกันบ้าง