"ตรีผลา" คืออะไร ทำไมแพทย์แผนไทยจึงแนะนำให้ทานสมุนไพรไทยหลายๆ ชนิดมีประโยชน์มากมาย หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม