ปวดคอ

ปวดหลังบ่อย เช็คด่วน! ปัจจัยเหล่านี้อาจเป็นเหตุ

จะให้ไปหาหมอนั้นก็ยากเหลือเกินที่จะปลีกตัวไป ทำได้แค่เพียงทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาเป็นครั้งคราวไปก่อนเท่านั้น

ป้องกันอาการปวดคอด้วยวิธีง่ายๆ

โรคปวดต้นคอ กับจอคอมพิวเตอร์

สำหรับ หนุ่มสาวออฟฟิศ โรคปวดต้นคอจากการทำงาน เป็นปัญหาที่พบได้ บ่อยจนแทบจะกลายเป็นเรื่อง ธรรมดาไปเสียแล้ว

บริหารกล้ามเนื้อรอบคอ ขณะรถติด

เพื่อป้องกัน และลดอาการปวด แนะนำให้บริหารกล้ามเนื้อรอบคอ ดังนี้ค่ะ

ทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ แล้วมีอาการปวดเมื่อยต้นคอ หลัง

ทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน สักพักจะมีอาการปวดเมื่อย

ปวดคอ..ทำอย่างไรดี?

อาการปวดคอ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย (เกือบจะมากที่สุด) ในชีวิตประจำวันของคนทำงานออฟฟิศ

หนุ่มสาวออฟฟิศฟังทางนี้ !!

การต้องทำงานนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานตลอดทั้งวันโดยไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย อาจจะส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงเครียด และปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ ได้

ภัยสุขภาพที่ระบาดในหมู่คนทำงานยุคดิจิตอล

8 ใน 10 คน ปวดคอ และ 7 ใน 10 คน ปวดไหล่ เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุทั้งจากพฤติกรรม อิริยาบถในการทำงาน รวมไปถึงความเครียดจากการทำงาน