5 กลุ่มอาหารทานแล้วลดปัญหาผิวจากแสงแดดแสงแดดเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวไหม้ ฝ้า กระ จุดด่างดำ