5 วิธีกินอาหารเตรียมร่างกายให้พร้อม แถมช่วยต้านหวัดหน้าหนาวได้ผล
สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าการกินอาหารมีส่วนช่วยให้ร่างกายไม่เป็นหวัดได้
แท็ก
สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าการกินอาหารมีส่วนช่วยให้ร่างกายไม่เป็นหวัดได้
ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงแก่ร่างกาย และช่วยป้องกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดีมีดังนี้
ว่าแต่สมุนไพรไทยเหล่านี้จะช่วยรักษาและป้องกันหวัดได้อย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ
ฤดูหนาวมาพร้อมอากาศที่หนาวเย็น และยังทำให้หลายคนเกิดปัญหาเจ็บป่วยกันได้บ่อยๆ โดยเฉพาะไข้หวัด ใครที่มักป่วยเป็นหวัดบ่อยๆ ขอแนะนำอาหารป้องกันหวัดเหล่านี้เลยค่ะ