7 ทริคลดน้ำหนักง่ายๆ ทำได้แบบไม่ต้องเสียเหงื่อ
สิ่งที่สามารถกรีดหัวใจสาวๆ ได้อย่างเจ็บปวดก็คือ ความแก่ และความอ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สาวๆ ไม่ว่าจะยังเด็ก หรือมีอายุแล้วก็ตาม พากันสรรหาวิธีลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองแลดูผอมเพรียว
แท็ก
สิ่งที่สามารถกรีดหัวใจสาวๆ ได้อย่างเจ็บปวดก็คือ ความแก่ และความอ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สาวๆ ไม่ว่าจะยังเด็ก หรือมีอายุแล้วก็ตาม พากันสรรหาวิธีลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองแลดูผอมเพรียว
การทำงานออฟฟิศจะทำให้ร่างกายได้ขยับน้อย การนั่งนาน ๆ จะทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายลดลง ร่างกายเกิดสะสมไขมันได้ง่าย ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ส
เราลองมาดูวิธีลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล เพื่อหุ่นที่ผอมเพรียวกระชับอยู่เสมอ
จากการสำรวจพบว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินส่วนใหญ่ ล้วนใช้วิธีการลดความอ้วนแบบผิดๆ นั่นก็คือการอดอาการนั่นเอง เพราะเข้าใจว่ายิ่งอดอาหารก็จะทำให...
หุ่นสวยเป๊ะ รูปร่างผอมเพรียว ถือเป็นหุ่นที่สาวๆ ต่างก็ปรารถนา แต่ด้วยความขี้เกียจที่จะออกกำลังกาย จึงทำให้น้ำหนักไม่ลดลงเสียที แถมยังเพิ่มมา...
ครูสาวสุดแซ่บ จะลีลาเด็ด นำแดนซ์ได้มันส์ขนาดไหน ตาม Sanook! Women มาเลยค่ะ
การปรับพฤติกรรมเรื่องอาหารการกิน บางเรื่องแม้ดูเล็กน้อย แต่ให้ผลเรื่องการลดน้ำหนักมากมาย
ถ้าคุณมีงานสำคัญหรือโอกาสพิเศษรออยู่ และอยากลดน้ำหนักให้ผอมเพรียวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ลองวิธีงายๆ เหล่านี้ดูสิ
มีเคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีที่จะทำให้คุณสาวๆ ดูผอมเพรียวโดยที่ไม่ต้องวิ่งอยู่บนลู่วิ่งให้เหนื่อย หรือนั่งทนหิวข้าว จนตาลาย กันอีกต่อไป มาฝาก