9 ผักอันตรายคนลดน้ำหนักควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงน้ำหนักขึ้นผักเป็นอาหารหลักที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำ