ประโยชน์จากผักผลไม้ 5 สี คุณค่าทางสารอาหารที่ลูกน้อยควรได้รับ
หยิบเอาประโยชน์ที่ได้จากผักผลไม้ทั้ง 5 สีมาแชร์ให้พ่อแม่ได้ทราบกัน มาดูว่าผักแต่ละสีให้ประโยชน์อย่างไรกันบ้าง
แท็ก
หยิบเอาประโยชน์ที่ได้จากผักผลไม้ทั้ง 5 สีมาแชร์ให้พ่อแม่ได้ทราบกัน มาดูว่าผักแต่ละสีให้ประโยชน์อย่างไรกันบ้าง
ประโยชน์ของผัก-ผลไม้ สามารถแบ่งออกได้ง่ายๆ ตามสี โดยแบ่งออกเป็น 5 สี มาดูกันดีกว่า ผักผลไม้ทั้ง 5 สี ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรกันบ้าง