อยากอิ่มนานต้องจัด 5 ผักผลไม้ไฟเบอร์สูงปรี๊ด กินลดน้ำหนัก ขับถ่ายก็คล่อง
ถ้าคุณต้องการอิ่มนานขึ้น และช่วยทำให้การขับถ่ายมีความคล่องตัว แนะนำผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง
แท็ก
ถ้าคุณต้องการอิ่มนานขึ้น และช่วยทำให้การขับถ่ายมีความคล่องตัว แนะนำผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการกินผักเป็นชีวิตจิตใจ และมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักที่มาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี