6 อาหารต้านเครียด กินแล้วผ่อนคลาย สลายความเครียดได้ผล
ลองมากินอาหารเหล่านี้เป็นตัวช่วยอีกทางกันดีมั้ยคะ ซึ่งเราก็คัดสรรมาฝากกันแล้วค่ะ กับอาหารบำบัดความเครียด รับรองกินแล้วผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้นแน่นอน
แท็ก
ลองมากินอาหารเหล่านี้เป็นตัวช่วยอีกทางกันดีมั้ยคะ ซึ่งเราก็คัดสรรมาฝากกันแล้วค่ะ กับอาหารบำบัดความเครียด รับรองกินแล้วผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้นแน่นอน
THANN ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพผิว และสร้างความผ่อนคลายพร้อมไอเทมเด็ดที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานที่บ้าน
ทราบหรือไม่ว่า อาหารบางชนิดนั้นสามารถช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ หากได้รับประทานในช่วงที่กำลังเครียดๆ อยู่นั้น รับรองว่าความเครียดจะหายไปอย่างแน่นอน
การตรากตรำทำงานมาในแต่ละวันถึงแม้จะเป็นงานที่อยู่ออฟฟิศ แต่ก็ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา ย่อมส่งผลให้เราเกิดความเครียดขึ้นมาได้
เป็นที่รู้กันดีว่าบรรดาคุณแม่ในช่วงที่มีครรภ์นั้น มักจะมีอารมณ์ที่แปรปรวนพอสมควรเลย จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลในร่างกาย ซึ่งทำให้คนรอบข้างโดยเฉพาะคุณพ่อมือใหม่ต้องหนักใจในระดับหนึ่ง
การอยู่เงียบ ๆ คนเดียว เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำได้ยากของผู้คนในยุคนี้ เพราะเป็นสิ่งที่น่าเบื่อสำหรับหลายคน
บ่อยครั้งนักที่เราต้องตกอยู่ใต้ภาวะอารมณ์ ไม่ว่าจะอารมณ์หงุดหงิด อารมณ์โกรธ อารมณ์เศร้า อารมณ์สับสน หรืออารมณ์อะไรก็ตามที่ยากที่จะควบคุม
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
