ภาวะขาดน้ำ

7 ผักผลไม้ที่ควรกินช่วงอากาศร้อน ป้องกันภาวะขาดน้ำได้ดี

มีอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาความร้อน พร้อมทั้งช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำได้ดีมากๆ นั่นก็คือ การกินผักผลไม้ที่ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกายได้โดยเฉพาะ

เช็คด่วนก่อนสาย! สัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ

เพราะน้ำ คือเครื่องดื่มมากด้วยคุณประโยชน์ การที่เราดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ เป็นไปอย่างราบรื่น ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ช่วยกำจัดของเสียและยังช่วยในด้านการลดน้ำหนักได้อีกด้วย

รับมือป้องกันภาวะขาดน้ำสำหรับคุณแม่หลังคลอด

ระวัง! ภาวะขาดน้ำหลังคลอดกับสาเหตุหลักที่ควรรีบใส่ใจ