มะระ

4 คุณประโยชน์จากมะระ สมุนไพรบำรุงความงามที่สาวๆ ไม่ควรพลาด

มะระไม่เพียงแต่ให้คุณประโยชน์ทางสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางด้านความงามอีกด้วย มาดูกันค่ะว่าสรรพคุณที่ได้จากมะระจะน่าสนใจมากน้อยแค่ไหน

วิธีลดความขมของมะระง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน

เคยไหม ไม่ว่าจะต้มมะระ ยำหรือผัด ทานเองก็กินแทบไม่ได้เลย ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป ลองมาทำตามวิธีต่อไปนี้กัน

15 ผักสวนครัวอายุสั้น ปลูกไม่กี่วัน เก็บไว้ทานช่วง "ล็อกดาวน์"

ช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน Work from Home คนส่วนใหญ่จึงใช้เวลาอยู่บ้าน อีกหนึ่งกิจกรรมที่อยากแนะนำให้ลองหาเวลาทำกันดู นั่นคือการปลูกผักสวนครัวไว้รับประทานเอง นอกจากจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย

มะระญี่ปุ่น สุดยอดผักที่ดีต่อสุขภาพและเคล็ดลับลดความขมของมะระ

มะระญี่ปุ่นหรือโกยะ (ゴーヤ) เป็นหนึ่งในยอดอาหารที่คนในจังหวัดที่ได้ชื่อว่าอายุยืนที่สุดในโลกอย่างโอกินาว่านิยมรับประทาน

"จูน ชญานิศ" คุณแม่ลูก 4 สวยด้วยมะระ

เรียกว่าเป็นคู่พ่อแม่ลูก 4 ที่ยังดูดีทั้งคู่ โดยเฉพาะความละอ่อนที่ดูยังไงก็ยังไม่น่าจะเฉียด 40 ปี

เมนูมะระ อาหารแก้ไข้

ในตำรายาไทยกล่าวไว้ มะระทั้งห้า (ทุกส่วน) มีรสขมเย็น บำรุงน้ำดี ดับพิษทุกอย่าง

เมนูอาหารอร่อยต้มจืดมะระยัดไส้