เนื้อหาเกี่ยวกับ มีประจำเดือน

9 อาหารต้องห้ามมนุษย์เมนส์ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน

เป็นประจำเดือนแล้วอยากกินนั่น โน่น นี่ เต็มไปหมด !!! มนุษย์เมนส์อย่างเราคงเป็นเหมือนกันใช่ไหมล่ะ

6 อาหารช่วยต้านอาการ PMS หรืออาการก่อนมีประจำเดือน

แนะนำอาหารที่ช่วยต้านอาการ PMS ให้สาวๆ ได้รู้กัน มาดูกันว่าอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือนได้ดี

รู้เท่าทัน "ไข้ทับระดู" ปัญหาสุขภาพที่มักเกิดขึ้นตอนมีประจำเดือน

หนึ่งในอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงก็คือ ไข้ทับระดู ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

6 อาหารแนะให้กินช่วงมีประจำเดือน บรรเทาอาการไม่สบายตัวได้ดี

มาดูกันดีกว่าว่าถ้ามีอาการไม่สบายตัวในช่วงมีประจำเดือน จะแก้ด้วยการกินอาหารชนิดใดได้บ้าง

6 วิธีดูแลผิวช่วงมีประจำเดือน หมดปัญหาผิวพังง่ายอย่างได้ผลชัวร์

สาวๆ จำเป็นต้องรับมือกับปัญหาเหล่านี้ให้ดี ซึ่งเราก็ได้นำ 6 วิธีรับมือกับสารพัดปัญหาบนผิวหน้าในช่วงมาประจำเดือนมาฝากสาวๆ ทุกคนกันแล้ว

ผิวสวยได้แม้วันมามาก! ด้วย 5 ทริคดูแลผิวช่วงมีประจำเดือน

หากบำรุงผิวในช่วงนี้อย่างมีวินัย ผิวของคุณจะดูดีขึ้นได้กว่าเดิมอย่างแน่นอนค่ะสาวๆ ซึ่งเคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงมีรอบเดือนก็ทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

5 เทคนิคพิชิตสิวในช่วงที่มีประจำเดือน

สาวๆ ทั้งหลายสามารถพิชิตสิวที่คอยกวนใจได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แถมไม่ต้องเสียตังค์ไปรักษาที่คลินิกด้วย มีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูกันเลย

5 อาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงในช่วงวันนั้นของเดือน

มาดูกันดีกว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงในช่วงวันนั้นของเดือน

ปวดไมเกรนช่วงมีประจำเดือน เกิดจากอะไร รับมืออย่างไรดี?

ใครที่กำลังสงสัยว่าประจำเดือนมีส่วนเกี่ยวข้องอะไรกับอาการปวดหัวไมเกรน ลองมาดูสาเหตุดังต่อไปนี้ พร้อมแนวทางป้องกัน

ผู้หญิงท้องได้หรือเปล่าในระหว่าง มีประจำเดือน

เป็นเรื่องจริงที่ว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์เมื่อมีประจำเดือนได้แต่ก็ยังคงมีความเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือน

เคล็ดลับง่ายๆ กู้หน้าสวยไม่ให้เสียหาย ก่อนมีประจำเดือน

เกิดเป็นผู้หญิงยังไงก็ต้องสตรอง ยิ่งช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือน อาการปวดท้องและปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายก็ถาโถมเข้าใส่แบบไม่เกรงใจความอ่อนแอที่มีบ้างเลย

3 สิ่งประดิษฐ์ สำหรับ "น้องสาว" ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องกรีดร้อง

เกิดเป็นหญิงแท้จริง อาจจะไม่ได้ลำบากอย่างที่คิด เพราะมีสิ่งประดิษฐ์อำนวยความสะดวกให้เราเพียบ

5 ความเข้าใจผิดๆ ตอนมีประจำเดือนที่สาวๆ ควรรู้ไว้

การมีประจำเดือนของสาวๆ จะทำให้ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงในช่วงนี้ จนทำให้เกิดอาการรู้สึกเพลีย นอกจากนี้ ยังส่งผลต่ออารมณ์ทำให้หงุดหงิดง่าย ดังนั้นจึงควรดูแลรักษาสุขภาพร่างกายในช่วงนี้ให้ดี