สัญญาณเตือนร่างกายคุณกำลังขาดแมกนีเซียมแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญในการควบคุมปฏิกิริยาทางเคมีหลายร้อยชนิด