5 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ไม่ง้อยาลดให้อันตราย
ขอเอาใจสาวๆ ที่มีความตั้งใจในการลดน้ำหนักโดยเน้นในเรื่องความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกาย ด้วยการนำ 5 วิธีลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและไม่ง้อการใช้ยามาให้ได้ทำตามกันค่ะ
แท็ก
ขอเอาใจสาวๆ ที่มีความตั้งใจในการลดน้ำหนักโดยเน้นในเรื่องความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกาย ด้วยการนำ 5 วิธีลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและไม่ง้อการใช้ยามาให้ได้ทำตามกันค่ะ
แนะนำ 3 วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองที่เห็นผลจริงและไม่ทำให้เสียเวลา
ใครที่กำลังหันมาใส่ใจสุขภาพ อยากลดน้ำหนักด้วยตัวเองให้ได้อย่างที่ตั้งใจเอาไว้ มีหลากหลายแนวทางที่เราได้ยินจากคำแนะนำของผู้คนทั้งที่เชี่ยวชาญ
เคยอ้วนหนัก 130 ลดเหลือ 68 กิโล ขอเป็นอีกแรงบรรดาลใจให้กับสาวๆ ที่คิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก!!
สาวๆ ที่อยากลดน้ำหนักด้วยตัวเอง แต่พอตั้งใจทำอย่างจริงจัง กลับไม่สามารถลดได้ซักที แถมหาสาเหตุไม่ได้อีกว่าเป็นเพราะอะไร หลายคนอาจจะคิดว่าเป็น...
สาวๆ มือใหม่ หันมาลดความอ้วนด้วยตัวเอง อาจจะกำลังเกิดความข้องใจว่าอะไรผิดอะไรถูก ใครบอกอะไรมาก็เชื่อไปหมด ทำให้บางครั้งการรับเอาข้อมูลผิดๆ ห...
สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนกันอยู่ โดยเลือกรูปแบบการเบิร์นที่มาพร้อมจังหวะเพลงมันส์ๆ สนุกๆ วันนี้เราขอแนะน...
เพราะเทรนด์คนรักสุขภาพกำลังมาแรง ซึ่งนอกจากการดูแลสุขภาพแล้ว การดูแลรูปร่างให้สวยเพรียวอยู่เสมอก็เป็นที่นิยมเช่นกัน สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาว...
สำหรับคนที่กำลังต้องการจะลดน้ำหนักด้วยตัวเอง แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่สามารถลดได้สักที วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นสวยดั่งใจมา...
ชั่งน้ำหนักทีไรก็พบว่าน้ำหนักส่วนเกินไม่ลดลงสักที คราวนี้สาวๆ คงได้เวลาลดน้ำหนักกันอีกครั้งซะแล้วล่ะ ว่าแต่จะมีวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองยังไงบ...
สาวๆ หลายคนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองกันอยู่ เรามีเทคนิคการกินอาหารลดน้ำหนัก โดยที่คุณยังคงสามารถกินได้ไม่ต้องมาคอยอดๆ อยากๆ แถมยั...
ผู้หญิงหลายคนอยากผอม แต่หากให้ไปออกกำลังกายลดน้ำหนัก หลายคนส่ายหัวและทำหน้าถอดใจไปเลยทีเดียว เพราะสาวๆ เราไม่อยากเหนื่อยกับการออกกำลังกาย ถ้...
การควบคุมการกินอาหาร เป็นอีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่ทำแล้วได้ผล สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จ เรามีวิธีควบคุมการกินอ...
สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองในแบบง่ายๆ วันนี้เรามีมาฝากกันแล้วนะคะ เป็นการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายๆ จากที่บ้านด้วยตัวคุณเอง ไ...
ใครต่างก็อยากมีหุ่นดี และสำหรับสาวอวบที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ วันนี้เรามี 3 วิธีลดน้ำหนักในแบบง่ายๆ มาฝากกันแล้ว มาดูกันนะคะ...
อยากหุ่นดี ลดน้ำหนักได้สำเร็จ จะต้องใส่ใจควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารเป็นประจำ หากทำควบคู่การออกกำลังกายด้วยแล้ว สาวๆ จะมีหุ่นดีได้อย่างไม่ยากแ...
เรื่องน้ำหนักถือเป็นเรื่องที่สาวๆ มักให้ความสำคัญกันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ไว้เพื่อป้องกันไม่ให...
คงไม่มีใครปฏิเสธได้เลยว่าหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ร่างกายอ้วน เกิดมาจากการกินอาหารแต่ละอย่างโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย วันนี้เ...
หลายคนที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักกันอยู่ อาจจะมองข้ามเรื่องสมุนไพรลดน้ำหนัก เพราะส่วนมากมักเน้นไปที่เรื่องอาหารคลีนหรืออาหารที่กินแล้วลดน้ำหน...
หลายคนอาจจะเคยได้ยินสูตรลดน้ำหนักด้วยการกินไข่ต้ม โดยเฉพาะในมื้ออาหารเช้าที่หลายคนมักไม่พลาดเมนูจากไข่ เพราะไข่เป็นแหล่งโปรตีนสูงที่จะช่วยเส...
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
