วอลนัท

5 ถั่วช่วยเพิ่มไขมันดี แถมลดระดับไขมันเลวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ชวนให้มารู้จักถั่ว 5 ชนิดที่นอกจากจะลดระดับไขมันเลวในร่างกายได้ดีแล้ว ยังช่วยเพิ่มไขมันดี ซึ่งช่วยให้ร่างกายของสาวๆ สุขภาพดีไม่เจ็บป่วยได้ง่าย

ประโยชน์ดีๆ ของวอลนัทที่ให้คุณมากกว่าแค่กินลดน้ำหนักได้

วอลนัท เป็นหนึ่งในพืชตระกูลถั่วที่จัดว่ามีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ โดยเฉพาะคนที่ต้องการกินแทนขนมจิบจุบตอนช่วงลดน้ำหนัก บอกเลยค่ะว่ากินวอลนัทแล้วไม่ทำให้อ้วนแน่นอน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย

ประโยชน์ของวอลนัท ลดความเสี่ยงโรคต่างๆ ได้อย่างน่าทึ่ง

วอลนัท หนึ่งในพืชตระกูลถั่วที่อุดมไปด้วยแหล่งของโปรตีนสูงและยังมีไขมันชนิดที่เป็นมิตรกับร่างกาย เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ดีอย่างมาก

อาหารเพื่อการบำรุงผิว