4 ช่วงวัยของผู้หญิงกับการกินวิตามินให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด
การกินวิตามินแต่ละชนิด ล้วนให้ประโยชน์แก่ร่างกายที่แตกต่างกันไป รวมถึงการกินวิตามินให้ตรงกับช่วงวัยของอายุ
แท็ก
การกินวิตามินแต่ละชนิด ล้วนให้ประโยชน์แก่ร่างกายที่แตกต่างกันไป รวมถึงการกินวิตามินให้ตรงกับช่วงวัยของอายุ
ถ้าพูดถึงเรื่องวิตามิน แน่นอนว่าในปัจจุบันนี้เราจะเห็นหลากหลายวิตามินที่ผู้หญิงเลือกบริโภค
วิตามินรวมมีสารอาหารหลายชนิดที่คุณอาจจะไม่ได้ต้องการ หากคุณขาดสารอาหารบางชนิด
โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์จากนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบย่อยอาหาร
อยากทานวิตามินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ควรทานวิตามินใดบ้าง ? .นยุคที่สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ
เครื่องดื่มที่คุณเลือกดื่มพร้อมกับวิตามินเสริมนั้นส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายอย่างมาก
สาว ๆ ยุคใหม่ใส่ใจต่อผิวเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผิวที่สวยใสไร้ที่ติ
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญแต่ความต้องการของร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
"ต้นอ่อนพืชผัก" เป็นอีกทางเลือกของการกินผัก ซึ่งเราจะเรียกต้นอ่อนพืชผักเหล่านี้อีกชื่อว่า "ไมโครกรีน"
วิตามินซีถือเป็นหนึ่งในสุดยอดสารสกัดที่ทุกคนต่างหลงรัก เพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง
มาดูกันว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงควรกินวิตามินอะไรบ้าง
คุณแม่มือมือใหม่ที่กำลังมองหาอาหารคนท้องที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและลูกน้อยในท้อง เรามี 10 อาหารที่ดีมีประโยชน์มาฝากค่ะ
การกินวิตามินเสริมถือเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินชนิดนั้นได้อย่างเพียงพอ แต่ทราบหรือไม่ว่าวิตามินทุกตัวใช่ว่าจะสามารถกินช่วงเวลาไหนตามแต่ใจตัวเองก็ได้
ในช่วงหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะเริ่มรู้ตัวเองแล้วว่ากำลังเข้าสู่วัยทอง ซึ่งในช่วงนี้ ร่างกายจะมีการผลิตเอสโตรเจนน้อยลง จึงทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา
เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมคนเราจึงให้ความสำคัญกับการกินอาหารเสริม โดยเฉพาะในช่วงที่อายุเพิ่มมากขึ้น ก็จะเริ่มให้ความสำคัญกับการกินอาหารเสริมมากยิ่งขึ้น
ใครที่อยากลองกินเมล็ดพืชเหล่านี้เป็นขนมหรือของกินเล่น แทนการกินขนมขบเคี้ยวที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ดีเลยทีเดียว ในส่วนของเมล็ดพืชที่แนะนำให้กินเป็นของกินเล่นมีดังนี้
เราได้รวบรวม 8 วิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ซึ่งถือเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ
รวบรวมเอาเหล่าวิตามินและสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยป้องกันร่างกายจากมลภาวะทางอากาศมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นไปอ่านพร้อมๆ กันเลย
ผลิตภัณฑ์วิตามินรวมแบบเม็ดฟู่ตัวช่วยรีเฟรชร่างกายให้สดชื่นสดใสรับปีใหม่ เป็นไอเท็มที่ต้องมีติดบ้าน ทานได้ทั้งครอบครัว สามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 6 ขวบทานได้ทุกวัน โดยไม่มีผลข้างเคียงว่าจะได้รับวิตามินมากเกินไป
ดอกเตอร์เอวี่ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ บอกลาสิว ผิวหมองคล้ำ ใส่ใจตัวเองด้วย Vita S (ไวต้า เอส) ตัวช่วยเปิดไฟให้ผิวคุณ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
