7 ผลไม้ไทยวิตามินซีสูง ซื้อง่าย ราคาสบายกระเป๋า
วิตามินซีสารอาหารสำคัญที่ทุกคนรู้จักดี เปรียบเสมือนฮีโร่ผู้ปกป้องร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่
แท็ก
วิตามินซีสารอาหารสำคัญที่ทุกคนรู้จักดี เปรียบเสมือนฮีโร่ผู้ปกป้องร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่
ผักที่มีส่วนเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายก็คือกลุ่มผักที่มีวิตามินซี ซึ่งประโยชน์ของวิตามินชนิดนี้ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ ช่วยต้านหวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน บำรุงผิวพรรณและสร้างคอลลาเจนในผิวด้วย
ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงแก่ร่างกาย และช่วยป้องกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดีมีดังนี้