Email
7 เทคนิคเผาผลาญไขมัน แม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เผย 7 เทคนิคเผาผลาญไขมันง่าย ๆ แม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและรูปร่างกระชับขึ้นได้จริ
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
เผย 7 เทคนิคเผาผลาญไขมันง่าย ๆ แม้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและรูปร่างกระชับขึ้นได้จริ
6 วิธีการกินลดไขมันโดยไม่เสียกล้ามเนื้อสำหรับสาวยุคใหม่ สร้างหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดีแบบยั่งยืน
เป็นคนผอมแต่ไขมันสูง การลดไขมันแบบปกติ อาจใช้ไม่ได้ผลเพราะคนผอมต้องลดไขมันและรักษากล้ามเนื้อไปพร้อมกัน
อยากเบิร์นไขมันตั้งแต่เช้าแบบไม่ต้องพึ่งยาแนะนำลอง 9 เครื่องดื่มธรรมชาติตามนี้ ดื่มตอนเช้าช่วยบูสต์เผาผลาญ ควบคู่กับการกินดี ออกกำลังกาย หุ่นเฟิร์มแน่นอน
การปรับองค์ประกอบของร่างกาย" (body recomposition) ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป้าหมายทั้งสองนี้ขัดแย้งกัน
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดก็อาจจะเพิ่มสูงขึ้นจนบางครั้งก็สูงเกินกว่าระดับมาตรฐานไปมาก
ชวนสาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดไขมันที่มาพร้อมการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับร่างกายผู้หญิงด้วย 5 วิธีนี้กัน
เปิดที่มาหุ่นลีน ไร้ไขมันของ "แอน ทองประสม" นางเอกตลอดกาล ที่แทบไม่เชื่อว่าอายุ 46 ปีแล้ว แต่ดูแลตัวเองได้เป๊ะมาก
รวม 5 วิธีลดไขมันที่ต้นขา ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้เรียวขากระชับและเซ็กซี่มาแชร์ให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ
วิธีลดต้นแขนแบบง่ายๆ ซึ่งสามารถทำได้ ดังนี้
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)