8 สารอาหารสำคัญช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
มาดูกันค่ะว่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมีอะไรบ้าง และสารอาหารเหล่านั้นอุดมอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง ตามมาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ
แท็ก
มาดูกันค่ะว่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมีอะไรบ้าง และสารอาหารเหล่านั้นอุดมอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง ตามมาดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ