7 วัน 7 ท่าขยับกาย ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน“เคล็บลับการมีสุขภาพดี” ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานวิตามิน – อาหารเสริม หรืออาหารออร์แกนิค