หุ่น

5 ดาราที่มีหน้าท้องสวยในแบบที่สาวๆ ฝัน

ชมหน้าท้องงามๆ ของดาราสาวทั้ง 5 ท่าน หน้าท้องแบบนี้แหละที่สาวๆ ต้องการ

แพคแน่น ก้นเด้ง! ยิปซี กับการออกกำลังที่เราก็ทำตามได้

เห็นตัวบาง ร่างน้อยแบบนี้ อยากจะบอกเลยว่า ซิกแพคมาแน่น จัดเต็มจริงๆ ค่ะ

เผยเคล็ดลับ ฟิตหุ่นเฟิร์มของกุ๊บกิ๊บ คลอดลูกไม่กี่เดือนหุ่นกลับมาเป๊ะแล้ว

เพิ่งผ่านมาเดือนกว่าๆ แต่หุ่นคุณแม่กุ๊บกิ๊บของน้องเป่าเปากลับมาฟิต เป๊ะ เฟิร์มอย่างไวจริงๆ ค่ะ

ส่องพัฒนาการหุ่นเบเบ้ ฟิตจริงเฟิร์มจริง!

ต้องปรบมือให้จริงๆ ค่ะ สำหรับความพยายาม และความตั้งใจของเน็ตไอดอลรุ่นเดอะ อย่างเบเบ้ ซึ่งต้องบอกว่าตอนนี้เธอกลายเป็นเน็ตไอดอลด้านการออกกำลังกายไปแล้ว

วิธ คิด-เช่น-แมร์” สูตรสำเร็จชีวิตคนรักสุขภาพ

เวิร์คช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” (Yoga & Me with Kitchen Mare) เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน สร้างสมดุลกายใจ

เทคนิคแมตช์กระโปรงยังไงให้เป๊ะกับรูปร่าง

สาวๆเคยเป็นมั้ย ? ใส่กระโปรงตัวนี้ก็ไม่ใช่ สวมตัวนี้แล้วก็ไม่เวิร์ค ใส่แล้วไม่สวยเหมือนคนอื่นบ้าง หรือลองหลายแบบแล้วก็ไม่โอเค บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป!

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

สาวชาวสกอตแลนด์ที่อยากผอมแต่ลืมนึกถึงสุขภาพ จนเกือบเดินไม่ได้

ผอมเร่งด่วนสูตรเบนซ์ – พรชิตา

อยากผอม สวย หุ่นเช้งกระเด๊ะอย่างกับนางเอก ต้องสูตรนี้เท่านั้นค่ะ

พิตต้า ณ พัทลุง ใช้เวลาเพียงหนึ่งปี ปั้นรูปร่างให้ออกมาฟิตเป๊ะ!

"การออกกำลังกายคอยเตือนให้เรายืนตรง เล่นไปเรื่อยๆ รู้สึกว่าเรายืนตรงขึ้นมันช่วยเรื่องท่าทาง ทำให้เราดูดีขึ้น"

เคล็ดลับหุ่นสวย เป๊ะ! จากนางแบบสุดแซ่บ 'ลูกเกด-เมทินี'

เรื่องของการดูแลรูปร่างให้สวยเป๊ะ! จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ และตอนนี้อายุก็เข้าเลข 4 แล้ว แต่ดูหุ่นนี้ยังเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย

แฟชั่นเรียบแต่เท่ มินิมอลสไตล์ 'พ้อย พรวรา' สาวน้อยเสียงดีหุ่นอย่างเป๊ะ!

เสื้อผ้าเรียบๆ ง่ายๆ ในแบบสไตล์พ้อย พรวรา นักร้องสาวเสียงดี แถมหุ่นก็ดีเช่นกัน

หุ่นดีมาก! ชมพู่ อารยา กับซิกแพคสุดเป๊ะ

ในปีนี้นอกจากแฟชั่นการแต่งตัวหรือทรงผมต่างๆ จะมาแรงแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ เริ่มหันมาสนใจนั้นก็คือเรื่องของสุขภาพนั้นเอง

60 ยังแซบ! หุ่นเป๊ะเวอร์ วัยรุ่นเห็นแล้วต้องอาย

ปัจจุบันนี้ใครดูแลตัวเองได้ดี อายุเท่าไรก็ไม่สำคัญ หญิงคนนี้อายุเข้าเลข 6 แล้วแต่หุ่นยังแบบสุดยอดอ่ะ

หุ่นไม่ให้แต่ใจรัก! สาวอ้วนโชว์ท่ายากเล่นโยคะ

ใครบอกว่าคนอ้วนเล่นโยคะไม่ได้ มาดูสาวคนนี้โด่งดังสุดๆ ตอนนี้

เลือกกระโปรงอย่างไรให้เหมาะกับสาวแต่ละรูปร่าง

แต่งตัวอย่างไรให้เหมาะสมกับรูปร่าง

หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะ

งานนี้เบาใจได้ เพราะมีวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคนที่มีรูปร่างแบบต่างๆ มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยลบข้อด้อยทางกายภาพให้หมดไปค่ะ