15 อาหารสีม่วงช่วยป้องกันมะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองเป็นอย่างดี
สีม่วงของผักและผลไม้บ่งบอกถึงปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง
แท็ก
สีม่วงของผักและผลไม้บ่งบอกถึงปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง
รู้ไหมว่าองุ่นแต่ละสีก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันไป โดยเราจะพาคุณไปทำความเข้าใจกับประโยชน์ขององุ่นทั้ง 3 สีดังนี้
องุ่น Shine Muscat หรือ ที่เรียกว่า องุ่นไชน์มัสแคท พัฒนาขึ้นโดยสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์การเกษตรแห่งชาติ ประเทศญี่ปุ่น มีต้นกำเนิดในเมืองอากิซึ
ช่วงนี้หลายคนคงมองหาของฝาก ของขวัญ เตรียมส่งให้ผู้ใหญ่และคนสนิท มิตรสหายกันแล้ว แต่การเลือกซื้อของขวัญให้เหมาะกับแต่ละคนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
ตามหลักของฮวงจุ้ยนั้น ผลไม้มีพลัง ผลไม้แต่ละอย่างก็มีความหมายที่แตกต่างกันไป ทั้งความมีอายุยืน ความมั่งคั่งร่ำรวย และความอุดมสมบูรณ์
เรามาลงสวนครัวสำรวจกันดูว่า พืชชนิดไหนมาแนะนำ และหยิบเอามาสร้างสรรค์เป็นเมนูที่ดัดแปลงเป็นเมนูจานพิเศษกันคะ
องุ่น ผลไม้แสนอร่อยที่หลายคนในครอบครัวชื่นชอบ ซึ่งนอกจากจะมีรสชาติดีและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบ ผลสดและแห้ง
ผลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีสารช่วยขจัดความหมองคล้ำของผิวพรรณ
ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างองุ่นและบลูเบอร์รี่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินซี องุ่นพันธุ์คองคอร์ดและบลูเบอร์รี่ป่าช่วยให้ความจำดีขึ้นได้