อยากผอม ไม่มีเวลา

อยากผอม แต่ติดขี้เกียจ และไม่มีเวลา ต้องทำอย่างไร?

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเผชิญกับปัญหานี้เช่นกัน คือ อยากผอมแต่เป็นคนขี้เกียจหรือทำงานจนไม่มีเวลามากพอที่จะออกกำลังกายได้อย่างจริงจัง จึงทำให้น้ำหนักพุ่งสูงขึ้น