อาการกรดไหลย้อน

กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน

ที่แน่ๆ การกินแล้วนอนยังส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาอีกมากมาย ดังต่อไปนี้

อาหารย่อยยากที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากกินแล้วรู้สึกอึดอัด

รู้ไหมว่าอาหารบางชนิด ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการอึดอัด แน่นท้อง เนื่องจากอาหารไม่ย่อยได้เหมือนกัน ซึ่งก็จะทำให้วันดีๆ อย่างเช่นวันสอบ วัน...

รับมืออย่างไร? หากเป็นกรดไหลย้อนตอนตั้งครรภ์