5 สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน และวิธีบรรเทาที่สาวๆ ควรรู้
สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงมาพร้อมกับอาการปวดท้อง และเคยสงสัยไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร
แท็ก
สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงมาพร้อมกับอาการปวดท้อง และเคยสงสัยไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร
รู้หรือไม่คะว่าในส่วนของอาหารการกินก็มีอาหารที่จะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนลงได้เช่นกัน
อาหารบางประเภทอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง
ประจําเดือน คือหนึ่งอาการที่พบเจอได้เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ซึ่งแต่ละคนจะมีรอบประจำเดือนที่แตกต่างกัน แต่หนึ่งในอาการที่มักมาพร้อมกับประจำเดือนก็คือ อาการปวดประจำเดือนนั่นเอง
ประจำเดือน หรือที่หลายคนเรียกกันว่า เลือดระดู เป็นเลือดปกติที่ออกจากโพรงมดลูก เนื่องจากมีการลอกหลุดของเยี่อบุมดลูกตามธรรมชาติ ตลอดระยะเวลาที่รังไข่มีความเจริญพันธุ์และมีไข่สุก คือเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 10-18 ปี
อาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน เป็นสิ่งหนึ่งที่คอยกวนใจสาว ๆ วันนี้เรามีวิธีป้องกันอาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน ด้วยการใช้สมุนไพรมาฝากกัน
นอกจากการกินอาหารแก้ปวดประจำเดือนแล้ว สาวๆ ยังสามารถดื่มเครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือนได้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่เครื่องดื่มเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง...
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
