เนื้อหาเกี่ยวกับ อาหารผิว

10 อันดับผลไม้ยิ่งกินยิ่งผิวสวยฉ่ำ สุขภาพดี

หลายคนคงคุ้นเคยกับคำกล่าวที่ว่า "ผลไม้เป็นแหล่งขุมพลังแห่งความงาม"

6 อาหารเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว สาวผิวแห้ง ขาดน้ำ ต้องจัดด่วน

รวบรวมอาหาร 6 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ซึ่งเหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้งและขาดน้ำมาบอกกันค่ะ

10 อาหารจากธรรมชาติดีทั้งต่อสุขภาพและผิวพรรณ

ไม่ควรพลาดกับอาหาร 10 ชนิดที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อผิวพรรณ ที่สำคัญอาหารเหล่านี้ยังสามารถหามากินได้ง่าย แถมราคายังจับต้องได้อีกด้วย

วิตามินอี สุดยอดอาหารผิวที่คนอยากผิวสวยสุขภาพดี ไม่ควรพลาด

สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญในเรื่องการดูแลผิว ย่อมรู้ดีว่าสารอาหารที่มีความสำคัญต่อผิวก็คือวิตามินอี วันนี้เราจึงขอนำประโยชน์และสิ่งดีๆ ที่ได้จากการทานวิตามินอีมาแชร์ให้ทุกคนได้ทราบกัน

5 อาหารเพื่อสุขภาพที่กินแล้ว ช่วยให้ผิวสวยใสจากภายใน

จะมีอาหารอะไรบ้าง ผิวที่ช่วยบำรุงผิวให้สวยจากภายใน ไปดูกันค่ะ

ผิวสวยด้วยมะเขือม่วง! ทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรธรรมชาติที่เป็น Super Food สำหรับผิว

ค้นพบเคล็ดลับดูแลผิวกับ Super Food แห่งยุค "มะเขือม่วง" ที่มาพร้อมสาร Anthocyanin ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นราชาแห่งการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 6 เท่า จึงมีอานุภาพสูงในการช่วยสลายฝ้า กระ จุดด่างดำทั้งหลาย และยังช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวและลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ให้ผิวฟูกระชับ ไร้ฝ้ากระจุดด่างดำ

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ทางเลือกบำรุงผิวสาวจากภายในสู่ภายนอก

น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มสำหรับคนที่รักสุขภาพเป็นส่วนใหญ่กันอยู่แล้ว เพราะส่วนประกอบหลักคือ “ถั่วเหลือง” ซึ่งเป็นพืชที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างมากมาย

อาหารผิวจากผักผลไม้ในครัว ตัวช่วยความงามที่สาวๆ ไม่ควรพลาด

ด้วยสภาพภูมิอากาศของประเทศไทยที่ค่อนข้างจะร้อนอบอ้าวตลอดเวลา แสงแดดก็ช่างแผดเผาไปทุกสรรพสิ่ง ถึงแม้จะทาครีมกันแดด และครีมบำรุงตลอดเวลาก็ยังเอาไม่อยู่

5 อาหารผิวจากธรรมชาติ ที่จะเปลี่ยนผิวคุณให้มีออร่าทันใจ

ผิวพรรณของเรา รวมไปถึงผิวหน้า ต่างก็ต้องการอาหารที่จะเข้าไปบำรุงไม่แพ้ร่างกายของเราเลย ถ้าหากว่าเราให้อาหารผิวสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้เซลล์ผิวเกิดสมดุลที่ดี ผิวดูมีน้ำมีนวล ดูกระจ่างใสมีออร่า