เนื้อหาเกี่ยวกับ อาหารว่าง

ผู้เชี่ยวชาญแนะ 7 อาหารว่างสำหรับสาวออฟฟิศ กินได้เรื่อยๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก

สาวๆ หลายคนคงเคยเจอปัญหากับการควบคุมอาหารระหว่างวัน

4 อาหารว่างที่ควรเลี่ยงตอนลดน้ำหนัก ถ้าไม่อยากหุ่นพัง

การทานอาหารว่างระหว่างวัน จะช่วยให้คุณได้รับพลังงานเพิ่ม และยังช่วยคงระดับการเผาผลาญพลังงานให้ทำงานอย่างต่อเนื่อง แต่มีข้อแม้คือ จะต้องเลือกทานอย่างเหมาะสมด้วย

รวมอาหารว่าง 9 ชนิดที่ต้องระวังในช่วงลดน้ำหนัก

รวม 9 อาหารที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงในช่วงลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ

วิธีทำมันฝรั่งอบ กรอบนอกนุ่มใน ของว่างสุดฟินสำหรับทุกปาร์ตี้

มีเมนูจากมันฝรั่งมานำเสนอ ใช้วิธีการง่าย ๆ แต่ได้มันฝรั่งอบแสนอร่อย กรอบนอกนุ่มใน รสสัมผัสแตกต่างจนอาจลืมรสเฟรนช์ฟรายส์กันไปเลย

วิธีทำขนมปังทอดไส้แฮมชีส อาหารว่างก็ได้ อาหารเช้าก็ดี น่ากินสุดๆ

เพิ่มรสชาติและมูลค่าจากขนมปังแผ่นธรรมดาให้เป็น ขนมปังทอดไส้แฮมชีส ที่ใครได้ลิ้มลองก็มีแต่จะติดใจ จะเป็นอาหารเช้าก็ได้ หรือจะอาหารว่างก็เข้าท่าดีเยี่ยม

วิธีทำขนมปังหน้าหมู อาหารว่างสูตรวิถีคนเมือง ทำง่าย กรอบอร่อยด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

นำสูตรทำขนมปังหน้าหมูแบบวิถีคนเมืองมาฝากสาวๆ ให้ได้อิ่มอร่อยกัน

วิธีทำหอมทอดหมูสามชั้น อาหารว่างเพิ่มพลังชีวิต ทำง่ายแต่อร่อยมาก

มีเมนูอาหารว่างมาแนะนำ ทำจากหอมหัวใหญ่และหมูสามชั้น รสชาติหวานๆ จากหอมใหญ่กับความมันของหมูสามชั้นสไลด์บาง สองอย่างนี้เข้ากันดีอย่างที่หลายคนอาจไม่เคยลอง

6 เมนูเปาะเปี๊ยะ ของว่างเบาๆ อิ่มง่ายสบายท้อง

มี 5 สูตร "เปาะเปี๊ยะ" มาแนะนำให้ลองเอาไปทำตามกันก่อน รับรองว่าทำง่าย อร่อยด้วยที่สำคัญทำกินได้ทั้งครอบครัวเลยคะ

อาหารว่างระหว่างมื้อ แก้ท้องหิวช่วงถือศีลกินเจ

ช่วงกินเจ 9 วันนี้ มีอาหารว่างระหว่างมื้ออะไรบ้างที่เราสามารถกินได้ มาติดตาม

6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ

6 อาหารว่างสำหรับคนที่ชอบกินจุบจิบ แต่กลัวอ้วน!

มี 6 อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวยของคุณให้พังลงมาฝาก สาวคนไหนกลัวอ้วน มาเลือกอาหารว่างเหล่านี้กินกันสิคะ

อาหารว่างลดน้ำหนัก กินดักความอ้วน แถมลดพุงย้วยได้เห็นผล!

อยากหุ่นสวยต้องจัดดังต่อไปนี้

6 ของว่างสำหรับสาวออฟฟิศ กินง่าย ไม่ต้องกลัวอ้วน

จะมีของว่างที่ให้พลังงานและอิ่มท้องแถมยังดีต่อหุ่นของสาวๆ จพมีเมนูอะไรบ้างมาติดตามกัน

สวยใส เอวเอสกับ 5 อาหารสีม่วงที่แค่กินก็ผอม บอกเลยห้ามพลาด

อยากผอมไม่ยาก ก็แค่เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และกินอย่างถูกหลักเท่านั้น เราจึงขอแนะนำ "อาหารสีม่วง" ที่แค่กินก็ผอมได้แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

7 เมนูอาหารว่าง สำหรับสาวออฟฟิศที่ทานเพลินเท่าไหร่ก็ไม่มีพุง!

เตรียมช้อนจานให้พร้อม แล้วเลือกเมนูเลย

ของว่างกินเล่น 4 ชนิด กินเล่นเพลินปาก แต่ไม่ทำให้อ้วน!

อาหารเหล่านี้ก็ล้วนเป็นอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่มาพร้อมไฟเบอร์สูง

กินของว่างยังไงให้ฉลาด ไม่ให้พลาดทำหุ่นสวยพัง !

ไม่ว่าคุณจะมีวิธีลดน้ำหนักในรูปแบบใด จะเลือกแบ่งมื้ออาหาร หรือจะใช้วิธีการลดปริมาณอาหารก็แล้วแต่ หากวิธีที่ใช้ได้ผลที่ดีจริง และไม่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ ก็แนะนำให้ทำกันต่อไปค่ะ