อาหารที่แม่ท้องควรกินและควรหลีกเลี่ยง ในช่วงอายุครรภ์ 4 เดือน
มาดูกันดีกว่าค่ะว่าในช่วงอายุครรภ์ 4 เดือนคุณแม่ต้องกินและหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดบ้าง
แท็ก
มาดูกันดีกว่าค่ะว่าในช่วงอายุครรภ์ 4 เดือนคุณแม่ต้องกินและหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดบ้าง
มาดูกันค่ะว่าในช่วงนี้คุณแม่ควรบำรุงสุขภาพด้วยอาหารประเภทใด และมีอาหารชนิดใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัยทั้งต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
ขอเอาอาหาร 6 ชนิดที่แนะนำให้คุณแม่ท้องกินเพื่อบำรุงลูกในครรภ์ให้ตัวใหญ่สุขภาพดีมาฝากกันค่ะ
รวบรวมอาหารที่คุณแม่ควรกินและควรหลีกเลี่ยงในช่วงที่มีอายุครรภ์ 1 เดือนมาแบ่งปันให้ได้ทราบกันค่ะ เพื่อการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงทั้งต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ด้วยนั่นเอง
สาวๆ ที่ตั้งครรภ์ควรทานกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ เพราะเป็นสมุนไพรที่มีโฟเลตสูง มีสารอาหารและวิตามิน เกลือแร่ที่สำคัญ
คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องอยู่ในไตรมาสแรก ควรให้ความสำคัญในเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ เพราะสารอาหารต่างๆ ล้วนมีส่วนในการเสริมสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อของทารกให้มีพัฒนาการที่สมบูรณ์
คนท้องคนไหนที่อยากให้ลูกน้อยได้รับการบำรุงสมองอย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรพลาด หมั่นเลือกกินหมุนเวียนกันให้ครบ
วันนี้เราเลยนำอาหารที่คุณแม่ท้องควรหลีกเลี่ยงมาฝาก ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง เรามาชมไปพร้อมๆ กันเลย
เพียงคุณทานอาหาร 6 ชนิดนี้ตั้งแต่กำลังตั้งครรภ์ ก็จะทำให้ลูกน้อยคลอดออกมามีผมหนาดกดำดั่งใจต้องการ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
