เกลือแร่

10 อาหารคนท้อง ที่ควรกินเมื่อตั้งครรภ์

คุณแม่มือมือใหม่ที่กำลังมองหาอาหารคนท้องที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและลูกน้อยในท้อง เรามี 10 อาหารที่ดีมีประโยชน์มาฝากค่ะ

รู้ไหม? ท้องเสีย ควรกินและไม่ควรกินอะไรบ้าง

มาหาคำตอบ อาหารสำหรับคนท้องเสีย กินอะไรได้บ้าง?

5 สาเหตุของการเป็นตะคริว ปัญหาสุขภาพใกล้ตัวที่ควรใส่ใจ

การเป็นตะคริวบ่อยๆ นั้น ถือได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน บริเวณที่มักจะเป็นตะคริวบ่อยๆ ก็คือต้นขา น่อง และเท้า

สารอาหารสำคัญเพื่อลูกน้อยเติบโตสมวัย

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

ความสำคัญของเกลือแร่และวิตามิน ต่อระบบการทำงานของร่างกาย

หลายคนคงเคยสงสัยว่าเกลือแร่และวิตามินต่างนั้น มีความสำคัญอย่างไรต่อระบบร่างกายบ้างวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกันอย่างลึกซึ้งค่ะ

มะเร็งลำไส้ ภัยเงียบที่คุกคามชีวิตคนเมือง

ผู้ป่วยในระยะต้นๆ มักไม่ค่อยมีอาการ ทำให้กว่าจะรู้ว่าตัวเองป่วย มะเร็งก็อาจลุกลามไปแล้ว

แมกนีเซียม คืออะไร

แมกนีเซียม เป็นสารอาหารประเภทเกลือแร่ (Mineral) ชนิดหนึ่ง จัดอยู่ในกลุ่มเกลือแร่ที่มีมากในร่างกาย (Macronutrients หรือ Principal elements)