อาหาร 1 คำ เคี้ยวกี่ครั้ง ส่งผลดีต่อสุขภาพองค์รวม
เมื่อพูดถึงการกิน หลายคนคงนึกถึงกระบวนการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารและลำไส้
แท็ก
เมื่อพูดถึงการกิน หลายคนคงนึกถึงกระบวนการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารและลำไส้
การเคี้ยวอาหารเป็นกระบวนการสำคัญในการย่อยอาหาร โดยช่วยให้อาหารถูกย่อยให้เป็นชิ้นเล็กลงและดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น
เป็นเรื่องเล็กๆที่พลาดไม่ได้เลยสำหรับสาวๆระมัดระวังเรื่องของริ้วรอยอันไม่พึงก่อนวัยอันควร