เจ็บเท้า หลังวิ่งออกกำลังกาย บรรเทาอาการได้อย่างไรหากมีอาการเจ็บเท้าแบบไม่รุนแรง คุณอาจสามารถบรรเทาอาการด้วยตัวเองได้ ดังนี้