"เผือก" กับ "มัน" กินอะไรดีต่อสุขภาพมากกว่า ไม่กระทบเรื่องน้ำหนัก
เผือกและมันเทศเป็นพืชหัวที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นพืชชนิดเดียวกัน
แท็ก
เผือกและมันเทศเป็นพืชหัวที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นพืชชนิดเดียวกัน
เผือกอุดมไปด้วยกาแลคแตน (Galactan) ซึ่งเป็นสารประกอบของโปรตีนและน้ำตาล