9 อาหารต้องห้ามมนุษย์เมนส์ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน
เป็นประจำเดือนแล้วอยากกินนั่น โน่น นี่ เต็มไปหมด !!! มนุษย์เมนส์อย่างเราคงเป็นเหมือนกันใช่ไหมล่ะ
แท็ก
เป็นประจำเดือนแล้วอยากกินนั่น โน่น นี่ เต็มไปหมด !!! มนุษย์เมนส์อย่างเราคงเป็นเหมือนกันใช่ไหมล่ะ
รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งถือเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องใส่ใจและตรวจสอบดูว่าตรงกับพฤติกรรมของตัวเองหรือไม่
มาดูกันว่ามีสาเหตุใดที่ตรงกับพฤติกรรมของสาวๆ กันบ้างหรือเปล่า
บอกเลยว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงอย่างเราไม่ควรมองข้ามเด็ดขาดเลย
บอกเลยว่าแต่ละวิธีเน้นความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายของสาวๆ เป็นหลัก
“ประจำเดือน” เป็นเรื่องที่ถูกขีดเส้นกั้นเอาไว้ว่าเป็นเรื่องสำหรับผู้หญิงเลยนะคะ แถมยังมีอิมเมจว่าเป็น “สิ่งที่ต้องปกปิด” หรือ “สิ่งที่น่าอับอาย” ด้วย
มาดูกันว่า สัญญาณเตือนโรคร้ายจากประจำเดือนที่สาวๆ ควรระวังไว้ มีอาการใดบ้าง
ไม่สบายตัว เบื่อง่าย หงุดหงิด และอารมณ์เสีย แต่อาการเหล่านี้ ก็สามารถแก้ได้โดยเรามีเคล็ดลับง่ายๆ ให้ปฏิบัติตามดังนี้
หลายคนงดออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนเพราะคิดว่าจะทำให้อ่อนเพลียและปวดประจำเดือนมากขึ้นแต่ความจริงแล้วการออกกำลังช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
ลอว์เรน วอสเซอร์ นางแบบสาว วัย 29 ปี กับอุทาหรณ์สอนใจหญิง จากการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
ประจำเดือนสามารถบอกถึงสุขภาพได้อีกด้วย โดยสังเกตจากสี กลิ่น และอาการดังต่อไปนี้ค่ะ
เรื่องที่เด็กสาวสมัยนี้มีประจำเดือนครั้งแรกอายุน้อยลงเรื่อยๆ ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ผู้เชี่ยวชาญเป็นห่วงว่านี่อาจเป็นเพราะโรคอ้วนมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยน่ะสิ
ประจำเดือนของคุณผู้หญิง ทั้งหลายปกติก็จะประมาณ 3-7 วันค่ะ ถ้ามากกว่า 7 วันขึ้นไปแสดงว่าร่างกายของเรากำลังบอกอะไรบางอย่างกับเราค่ะ เราลองมาดูกันค่ะ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
