13 สูตร เมนูอาหารเจ ทำกินเองง่ายๆ ได้ประโยชน์
แจกสูตรทำเมนูอาหารเจกินเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ อร่อย ได้บุญ ได้ประโยชน์ แบบไม่จำเจ
แท็ก
แจกสูตรทำเมนูอาหารเจกินเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ อร่อย ได้บุญ ได้ประโยชน์ แบบไม่จำเจ
เมนูเจไว้ให้สายฟู้ดถึง 16 เมนู บอกเลยว่าใครที่เข้าร่วมเทศกาลกินเจ กินได้ไม่มีเบื่อแน่นอน
ในช่วงเทศกาลกินเจนี้ มีสูตรการนำกล้วยหอมที่แช่เย็นไว้แบบฉ่ำๆ มาทำเป็นเครื่องดื่มสมูทตี้ โดยเลือกใส่นมถั่วเหลือง (สูตรเจ) แทนสูตรนมทั่วๆ ไปค่ะ
"เต้าหู้นึ่งน้ำจิ้มถั่ว" ใส่ถั่วตัดลงไปร่วมโขลกกับพริกขี้หนูสวน ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวสด เมื่อกินคู่กับเต้าหู้แล้วบอกเลยว่าเข้ากันได้เป็นอย่างดี
พิซซ่าชีสสูตรเจ ราดหน้าด้วยชีสเจแบบเยิ้มๆ หน้าตาน่าทานทีเดียว ลองไปดูขั้นตอนในการทำกันเลยดีกว่า
ถ้าใครเบื่อกับการไปซื้ออาหารเจตามร้านแล้วไม่ถูกปาก มี 5 เมนูเจมาแนะนำกัน โดยสามารถทำเองที่บ้านได้ และยังปรุงรสชาติให้ถูกใจเราได้อีกด้วย
ใครว่าอาหารเจน่าเบื่อ เราขอเถียงขาดใจ วันนี้ Sanook! Women มีเมนูอาหารเจรสชาติแซ่บเวอร์มาชวนอร่อยแล้วค่ะ
มีเมนูเพื่อนคนกินเจมาฝากอีกแล้วค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยไมโครเวฟค่ะ
เทศกาลกินเจนี้ ใครต้องเข้าครัว ทำอาหารเจกินเอง เรามีอีกหนึ่งไอเดียทำอาหารเจง่ายๆ มาฝากค่ะ
เคยรู้สึกมั้ยว่า กินเจทีไร ใจมันอ่อนไหวง่าย หิวบ่อยขึ้น
ไม่เฉพาะแต่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่ถือศีลกินเจ ปัจจุบันวัยรุ่น วัยทำงาน ก็หันมาให้ความสนใจกินเจกันมากขึ้น กินอย่างไรจึงจะเหมาะสมกับแต่ละวัย เรามีคำแนะนำเล็กน้อยให้นำไปปฏิบัติกันในช่วงกินเจ 2556 นี้
วันนี้เรามีเมนูอาหารเจมาฝากขั้นตอนไม่ยุ่งยากทั้งอิ่มและได้บุญ อีกด้วย เราเริ่มที่เมนูแรก...
การกินเจถือเป็นเรื่องดี กินเจอย่างไรให้ถูกวิธี ไม่ให้อ้วน ไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหาร เรามีคำแนะนำดีๆ มาบอก
เนสกาแฟ เรดคัพ โซดาให้พลังงาน 54 กิโลแคลอรี น้ำตาล 12 กรัม โซเดียม 3 มิลลิกรัม
ผัดหมี่ซั่วปลาเค็มเจให้พลังงาน 104 กิโลแคลอรี น้ำตาล 2 กรัม ไขมัน 5 กรัม โซเดียม 859 มิลลิกรัม
แม็กกี้เซี่ยงไฮ้ต้มยำมะพร้าวอ่อนให้พลังงาน 243 กิโลแคลอรี น้ำตาล 2 กรัม โซเดียม 825 มิลลิกรัม
แนะนำ “3 เมนูอาหารเจเพื่อสุขภาพ” ต้อนรับเทศกาลมหามงคล เทศกาลกินเจ
ต้อนรับเทศกาลกินเจ ด้วยเมนูอาหารเจรสเลิศ อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย