4 วิธีลดเครียดก่อนนอน
คลายเครียด ก่อนนอน เพื่อคุณภาพการพักผ่อนที่ดี
แท็ก
คลายเครียด ก่อนนอน เพื่อคุณภาพการพักผ่อนที่ดี
ปัญหาที่ร้ายแรงต่อระบบสุขภาพแบบไม่พึงปรารถนานั่นคือ การ “นอนไม่หลับ” แถมยังเป็นการนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ตัวเองก็สุดแสนจะเหนื่อยสายตัวแทบขาด เหนื่อยเพลียเสียร่างกาย
มีวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องลงทุนและทำได้ไม่ยาก ก็คือการเดินด้วยเท้าเปล่าบนหญ้าหรือพื้นดินนั่นเอง
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
