ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ไม่ควรทาน "แตงโม"
"แตงโม" เป็นผลไม้ที่เรานิยมทานในช่วงหน้าร้อน อากาศร้อน เนื่องจากแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90 %
แท็ก
"แตงโม" เป็นผลไม้ที่เรานิยมทานในช่วงหน้าร้อน อากาศร้อน เนื่องจากแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90 %
7 อาหารฤทธิ์เย็นที่เราสามารถหาซื้อทานได้ง่ายๆ ราคาย่อมเยา และดีต่อร่างกายในช่วงฤดูร้อนแบบนี้
ผลไม้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่หากรับประทานไม่ถูกต้อง ก็เป็นโทษต่อสุขภาพได้เช่นกัน มาดูกันว่าจะต้องหลีกเลี่ยงผลไม้ชนิดไหนที่กระทบต่อสุขภาพ
เมนูนี้ โรยพริกเกลือ ผิวมะนาว ผิวเลมอน ให้รสเข้มข้นและสดชื่นขึ้น แล้วหยิบแตงโมดิปกับโยเกิร์ตมะพร้าว ดูแปลก ชวนกิน กินเพลิน คลายร้อนสดชื่น อารมณ์ดีจนไม่ต้องบ่นว่าร้อน
ชื่นใจแบบคูณ 2 เมื่อได้กินทับทิมกรอบที่ทำจากแตงโมสองสี เป็นเมนูขนมหวานที่ดับร้อนได้ดีสุดๆ เลย
กระเป๋าทรงกลมที่สามารถใส่แตงโมได้อย่างพอเหมาะ และความพิเศษที่เมื่อติดกระดุมปากกระเป๋าแล้วจะทำให้กระชับรับส่วนกับรูปทรงของแตงโมทำให้สามารถถือไปไหนมาไหนได้สะดวกและปลอดภัย
เชื่อหรือไม่ว่าแตงโมคือผลไม้ที่ให้ประโยชน์ยันเปลือก เพราะเนื้อสีขาวของเปลือกแตงโมมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างมาก
ด้วยในปัจจุบันที่พักอาศัยมักมีพื้นที่จำกัด ดังนั้นสวนในที่พักของแต่ละคนอาจจะเหมาะเป็นสวนแนวตั้ง ที่ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มาก แต่รู้หรือไม่ว่าเมื่อมีพื้นที่ปลูกผัก ทำสวนครัวแล้ว
ไม่ใช่เฉพาะแค่คนต้องรักษาระยะห่างเพื่อป้องกันการแพร่ของเชื้อโรค สำหรับการปลูกผักเองก็เช่นกัน เนื่องจากผักบางประเภทเมื่อปลูกใกล้กันกลับไม่เป็นผลดีต่อกัน
มาทำให้ลำไส้สมดุล แข็งแรง ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ด้วยผลไม้นี้เลย
อาหารแก้เครียด กินแล้วอารมณ์ดี มีอะไรบ้างนะ
นอกจากเนื้อสีแดงของแตงโมแล้ว สาวๆ รู้หรือไม่คะว่าในส่วนเนื้อสีขาวที่ติดกับเปลือกแตงโม ยังมีประโยชน์เช่นเดียวกัน
แม้ว่ารสชาติของมันจะจืดนิดๆ ก็ตาม โดยคุณประโยชน์ของเนื้อติดเปลือกแตงโมก็มีดังนี้
ในหน้าร้อนแบบนี้ หากพูดถึงผลไม้คลายร้อน หลายคนจะต้องนึกไปถึงแตงโมอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยหยิบประโยชน์ของแตงโมที่มีดีต่อสุขภาพและความงามมาฝากกันค่ะ
แตงโมช่วยเพิ่มความงาม…มันคือยังไง ลองมาดูกัน
อากาศร้อนๆ มาเพิ่มพลังให้ผิวด้วยสูตรแตงโมพอกหน้ากันดีกว่า
ถือเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่หาทานง่าย แถมมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียวนะคะ
ยังมีอีกทางเลือกที่จะเติมน้ำให้ร่างกายแถมมีวิตามินและเกลือแร่อีกมากมาย นั่นคือการกินแตงโม
มีประเด็นแรงๆ ให้พวกเราได้อัพเดทอยู่ตลอดเวลา สำหรับสาวสวยชื่อน่าหม่ำ แตงโม ภัทรธิดา กับรอยสักของเธอ
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
