ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับโภชนาการ“หลายคนอาจเคยมีข้อสงสัยหรือความเชื่อเกี่ยวกับโภชนาการว่า ในแต่ละวันเราทานอาหารได้สมดุลหรือไม่ หรือทานอาหารบางประเภทมากไปจะทำให้เป็นโรคอ้วนหรือเปล่า