12 ท่าโยคะแนวใหม่ ทำเองได้ที่ออฟฟิศ
ยืดเส้นยืดสายตามประสาคนอยากมี 'ความสุขคู่สุขภาพดี'
แท็ก
ยืดเส้นยืดสายตามประสาคนอยากมี 'ความสุขคู่สุขภาพดี'
ท่าที่จะช่วยเรื่องระบบการไหลเวียนของโลหิตสามารถหล่อเลี้ยงสมองและหัวใจได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดดีและมีจังหวะการเต้นเป็นปกติ