โยโย่

5 เคล็ดลับแก้โยโยเอฟเฟกต์ ปรับสมดุลระบบเผาผลาญให้กลับมาคงที่อีกครั้ง

ใครที่กำลังอยู่ในภาวะนี้ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้มีวิธีกำจัดภาวะโยโยเอฟเฟกต์ออกไป ตามมาดู

ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ให้โยโย่ 5 วิธีนี้ช่วยได้

วันนี้เรามีเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยป้องกันภาวะ โยโย่ เอฟเฟกต์ เราลองมาดูกันเลย

ลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ 4 หลักการนี้ช่วยได้

หลายคนอาจจะสงสัยว่าโยโย่คืออะไร โยโย่ก็คือ การที่พยายามจะลดน้ำหนักด้วยวิธีต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ และเป็นการทำลายระบบเผาผลาญของร่างกาย จนทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักและไขมันที่พุ่งจนน่ากลัวเมื่อเลิกทำ

กินน้อยไปไหม? สาวๆ ระวังภัย “โยโย่”...เพราะกลัวอ้วน

อดอาหารลดน้ำหนัก ..ความเชื่อผิดๆ ที่ควรแก้ก่อนสาย!