เนื้อหาเกี่ยวกับ โรคเครียด

รู้แล้วต้องเลี่ยง! แค่ขี้โมโห ก็เสี่ยงโรคร้ายไม่รู้ตัว

ความโกรธ และความโมโห นอกจากจะทำร้ายจิตใจของคนรอบข้างและคนในครอบครัวแล้ว ยังสามารถทำร้ายสุขภาพของตัวเองได้อีกด้วย ยิ่งถ้าหากเป็นคนขี้โมโหตลอดเวลา อะไรนิดหน่อยก็ไม่พอใจ

5 เทคนิค สุขง่ายๆ หลังเลิกงาน

อยากให้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนของคุณสดใสไสวสว่างได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองดู 5 เทคนิคนี้

เทคนิคพิชิตความเครียด

หลายคนมักมีความกังวล มีปัญหา มีความเครียดสะสม ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลจากปัจจัยภายนอกหรือจากภายในจิตใจของเราก็ตาม

ผมร่วง...เรื่องน่าห่วง! (กว่าที่คิด)

เรื่องของผมร่วง เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สาวออฟฟิศอย่างเราๆ ประสบพบเจอกันบ่อยเสียจนบางครั้งก็ไม่ได้จะรู้สึกว่ารุนแรงอะไร แต่รู้ไหมคะว่าอาการผมร่วงนั้นรุนแรงกว่าที่คิด

7 วิธีกำจัดความเครียด

อย่าปฏิเสธว่าไม่เคยเครียด เผลอตัวเครียดไปแล้วไม่สายที่จะหาวิธีกำจัดความเครียด แบบง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้านที่ทำงาน

10 ข้อ ดูแลสุขภาพจิตช่วงน้ำท่วม

10 ข้อ ดูแลสุขภาพจิตช่วงน้ำท่วม คำแนะนำดีๆ จากกรมสุขภาพจิต

หดหู่ ซึมเศร้า...โรคหัวใจจะถามหา

หากคุณรักหัวใจ คุณอาจจะอยากมองโลกในแง่ดีขึ้นอีกนิด

ขจัดเครียดก็ยืดอายุคุณให้นานขึ้น

เมื่อปัญหากระตุ้นให้เกิดความเครียด การลดความเครียดจึงจำเป็น วันนี้จึงขอแนะนำวิธีลดความเครียดซึ่งเป็นวิธีคิดที่ถูกต้องเหมาะสม

6 วีธีแก้เครียดในออฟฟิศ

ถ้าคุณกำลังปวดหัว เครียดเหลือเกินกับการงานที่ทำอยู่ตอนนี้ ไม่ต้องเป็นห่วง เรามีวิธีดี ๆ มาแนะนำให้คุณผ่อนคลาย หายเครียดได้

หยุดบุหรี่...หยุดเครียด!

การเลิกสูบบุหรี่เป็นทางออกที่ดีของการลดความเครียด

เด็กเครียด เสี่ยงเป็นหอบหืด

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชเผย เด็กที่มีความทุกข์ทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้น

รวบผมตึง...ระวังโรคเครียดถามหา

สาวๆ ที่ชอบมัดผมแน่นตึงมากๆ แล้วเจอกับอาการมึนหัว งุงงง ปวดตึงบริเวณต้นคอและท้ายทอยอยู่บ่อยๆ ขอให้บอกตัวเองไว้เลยว่า นี่อาจเป็นการส่งสัญญาณเตือนถึงความเครียดภายใต้หนังศีรษะก็เป็นได้

อากาศร้อนๆ อย่างนี้ ยิ่งช่วยเสริมให้ดีกรีความเครียดพุ่งกระฉูดขึ้นไปใหญ่ ถ้าขืนปล่อยทิ้งไว้ รับรองสุขภาพเสียหมดแน่ มีเรื่องราวเกี่ยวกับความเครียดมาฝาก เพื่อที่คุณจะได้ทำความรู้จักและจัดการกับมันได้อย่างถูกวิธี