5 อาหารชั้นเลิศ กินเป็นประจำ ปั้นหุ่นปังได้ดั่งใจ
แค่คุณเลือกทานกินอาหารดีๆ ก็จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้เร็วโดยที่ไม่ต้องอดอาหาร จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันค่ะ
แท็ก
แค่คุณเลือกทานกินอาหารดีๆ ก็จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้เร็วโดยที่ไม่ต้องอดอาหาร จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันค่ะ
โอเมก้า 3 นับเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ร่างกายของคนเราจะขาดไม่ได้ และเป็นไขมันชนิดที่ร่างกายก็ไม่สามารถสร้างเองได้อีกด้วย
วารสารจดหมายเหตุจิตเวชทั่วไปรายงานผลการศึกษาล่าสุดพบว่ารับประทานน้ำมันปลาวันละแคปซูล สามารถขจัดอาการป่วยทางจิตได้ในกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
