11 อันดับปลาไทยโอเมก้า 3 สูงปรี๊ด ไม่เปลืองตังค์กินแซลมอน11 อันดับปลาไทยมีโอเมก้า 3 หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูงปรี๊ดมาให้