5 วิธีเปลี่ยนตัวเองง่ายๆ ให้เป็นคนใจแข็งขึ้นถ้าไม่อยากตกอยู่ในความทุกข์เช่นนี้อีก ก็ควรเปลี่ยนตัวเองด้วย 5 วิธีดังต่อไปนี้