อาหาร 5 ชนิดเพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการไข้หวัดและเจ็บคอด้วย
ถ้าพูดถึงอาการไอ เจ็บคอ หรือเป็นไข้หวัด เชื่อว่าสาวๆ หลายคนจะต้องส่ายหัวให้กับความทรมานของอาการ
แท็ก
ถ้าพูดถึงอาการไอ เจ็บคอ หรือเป็นไข้หวัด เชื่อว่าสาวๆ หลายคนจะต้องส่ายหัวให้กับความทรมานของอาการ
เป็นคำถามที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ว่าถ้าไม่สบายเราจะสามารถฉีดวัคซีนได้หรือไม่ ซึ่งจริงๆ แล้วในการฉีดวัคซีนนั้นสามารถทำได้หากอาการไม่สบายของคุณไม่รุนแรงนัก
ไม่ได้มีแค่ไขหวัดเท่านั้นที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เราอาจจะเป็นกันในช่วงหน้าฝนนี้ แต่ยังมีอีกโรคที่รุนแรงกว่านั้น และหลายคนยังไม่รู้จัก คือ โรคระบบทางเดินหายใจจากการติดเชื้อไวรัส RSV
มาดูผลไม้วิตามินซีสูง เพื่อสุขภาพดีๆ ห่างไกลหวัด
ในช่วงฤดูฝนอากาศจะเย็นและชื้นขึ้น ย่อมทำให้ลูกเป็นไข้หวัดได้ง่ายกว่าปกติ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะยังมีวิธีที่จะช่วยคุณแม่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยแข็งแรงเป็นเด็กสุขภาพดีได้ โดยคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
การกินอาหารเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดี เพราะอาหารเหล่านี้นอกจากจะช่วยป้องกันหวัดแล้วยังมีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพของทั้งแม่และลูกน้อยอีกด้วย
เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงทำให้หลายคนป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่ายและบ่อยกว่าเดิม ซึ่งก็สร้างความน่ารำคาญพอสมควร โดยเฉพาะเรื่องของการมีน้ำมูกไหล
ช่วงหน้าหนาว นอกจากการเจ็บป่วยเป็นไข้หวัดในผู้ใหญ่แล้ว ในเด็กก็ยังมีอาการเป็นไข้หวัดได้ง่ายเช่นกัน และวิธีดูแลลูกเมื่อเป็นไข้หวัดจะต้องทำอย่างไร เรามีคำตอบมาฝากคุณพ่อคุณแม่แล้วค่ะ
โรคติดต่อคือโรคที่สามารถติดต่อไปสู่บุคคลอื่นได้ ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อทางการหายใจ น้ำลาย การสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกันหรืออื่นๆ ก็ตาม โดยโรคติดต่อที่มักจะพบได้บ่อยที่สุด ก็มีทั้งหมด 6 โรคดังนี้
เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อุณหภูมิภายในร่างกายก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย และเมื่อใดที่อุณหภูมิเกิดการเปลี่ยนแปลงแบบไม่ทันตั้งตัว ก็ย่อมทำให้ร่างกายมีอาการหวัดและเป็นไข้หวัดตามมาเป็นเรื่องธรรมดา
เราจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่บ่อยๆ ส่วนจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและไม่ป่วยง่ายในช่วงสภาพอากาศแบบนี้ วันนี้เรามีมาฝากกันค่ะ
ลองไปดูกันเลยดีกว่าว่า มีอาหารชนิดไหนบ้างที่จะช่วยปราบฤทธิ์ไข้ได้
ในช่วงฤดูฝน อากาศเริ่มเย็นลง และมีความชื้นสูง การเปลี่ยนแปลงของสภาพอาการลักษณะนี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้โรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายขึ้น
เสริมภูมิคุ้มกันต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ ด้วยการเพิ่มวิตามินซี สังกะสี เวย์โปรตีน หรือ โป๊ยกั้ก (ที่อยู่ในพะโล้)
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
