เนื้อหาเกี่ยวกับ ไดเอท

แท็ก

ไดเอท

ไดเอท ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

5 วิธีลดน้ำหนักแบบ IF สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มต้น ทำง่าย ได้ผลชัวร์

เอา 5 วิธีการลดน้ำหนักแบบ IF ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย และเหมาะต่อผู้ที่เริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มาแชร์ให้ได้ทำตามกันค่ะ

เปิดอ่าน76,819
5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

5 อันดับวิธีไดเอทสุดฮิตของสาวญี่ปุ่น ทำอย่างไรให้เห็นผลเร็ว แถมดีต่อสุขภาพ

แนะนำเทคนิคไดเอทสุดฮิตติดอันดับของชาวญี่ปุ่น ลองมาดูกันว่า ชาวญี่ปุ่นเขามีวิธีไดเอทอย่างไร และแตกต่างจากที่เราทำอยู่หรือไม่

เปิดอ่าน9,182
รวม 7 วิธีสร้างกล้ามท้องสวยๆ แบบได้ผล เปลี่ยนลุคให้ดูเป็นผู้หญิงเฮลท์ตี้

รวม 7 วิธีสร้างกล้ามท้องสวยๆ แบบได้ผล เปลี่ยนลุคให้ดูเป็นผู้หญิงเฮลท์ตี้

สาวๆ คนไหนอยากเพิ่มความเฟิร์มให้หุ่นดูเป๊ะสไตล์ผู้หญิงเฮลท์ตี้ ก็ต้องรีบตามมาส่อง 7 วิธีสร้างกล้ามท้องสวยๆ แบบได้ผล ที่จะช่วยให้การสร้าง Abs เป็นเรื่องง่ายและเห็นผลลัพธ์เร็วขึ้นค่ะ

เปิดอ่าน24,346
แนะนำเมนูกู้ร่างพังภายใน 5 วัน กินแบบไหน ช่วยลดน้ำหนักเห็นผล

แนะนำเมนูกู้ร่างพังภายใน 5 วัน กินแบบไหน ช่วยลดน้ำหนักเห็นผล

สาวแชร์เทคนิคลดน้ำหนัก หลังจากน้ำหนักพุ่งขึ้นมา 10 กิโลกรัม จะเริ่มลดอย่างไร เปลี่ยนวิธีกินแบบไหนให้ลดได้ภายใน 7 วัน มาติดตาม

เปิดอ่าน78,570
7 พฤติกรรมที่ถูกมองข้าม สาเหตุหลักที่ทำให้การไดเอทไม่เกิดผล

7 พฤติกรรมที่ถูกมองข้าม สาเหตุหลักที่ทำให้การไดเอทไม่เกิดผล

ชวนให้สาวๆ มาทำความเข้าใจกับพฤติกรรมต่างๆ ที่หลายคนมักมองข้ามในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก ซึ่งแต่ละพฤติกรรมจัดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้การไดเอทไม่เกิดผลตามมานั่นเอง

เปิดอ่าน12,904
แชร์ 7 เคล็ดลับ "ลดพุงส่วนล่าง" แบบง่ายๆ ช่วยสลายพุงป่องๆ ให้กลายเป็นหน้าท้องแบนเรียบ

แชร์ 7 เคล็ดลับ "ลดพุงส่วนล่าง" แบบง่ายๆ ช่วยสลายพุงป่องๆ ให้กลายเป็นหน้าท้องแบนเรียบ

ใครเจอปัญหานี้อยู่ก็ต้องลองทำตาม 7 เคล็ดลับ “ลดพุงส่วนล่าง” แบบง่ายๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็ช่วยสลายพุงป่องๆ ให้กลายเป็นหน้าท้องแบนเรียบได้แล้ว

เปิดอ่าน189,133
7 พฤติกรรมการไดเอทที่ควรเลี่ยง อย่าเสี่ยง ถ้าไม่อยากหุ่นพัง

7 พฤติกรรมการไดเอทที่ควรเลี่ยง อย่าเสี่ยง ถ้าไม่อยากหุ่นพัง

ปัญหานี้เกิดจากพฤติกรรมต่างๆ ที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าเป็นพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะที่กำลังไดเอท มาดูกันค่ะว่าพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะไดเอต ถ้าไม่อยากหุ่นพัง

เปิดอ่าน4,121
7 สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณกำลังไดเอทผิดวิธี รู้แบบนี้บอกเลยห้ามทำ

7 สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณกำลังไดเอทผิดวิธี รู้แบบนี้บอกเลยห้ามทำ

มาตรวจเช็คสัญญาณเตือนเหล่านี้ไปพร้อมๆ กัน ขอบอกเลยว่า 7 สัญญาณเตือนนี้กำลังบอกให้รู้ว่าคุณกำลังไดเอทผิดวิธีนั่นเอง

เปิดอ่าน4,744
8 กฎเหล็ก! ทำแค่นี้ คนไม่ชอบออกกำลังกายก็ผอมได้

8 กฎเหล็ก! ทำแค่นี้ คนไม่ชอบออกกำลังกายก็ผอมได้

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธี ลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องทำอะไรแถมได้ยังสุขภาพดี ได้ด้วยนะจ๊ะ ขอเพียงแค่ รักษา 8 กฎเหล็ก นี้ได้คุณก็จะรักษาหุ่นดีๆ ได้แล้ว ไปดูกัน มามะ

เปิดอ่าน4,493
ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ผอม รู้ไว้! คุณอาจมีปัญหาระบบเผาผลาญเสื่อม

ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ผอม รู้ไว้! คุณอาจมีปัญหาระบบเผาผลาญเสื่อม

กินน้อยและออกกำลังกายมากขึ้นแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังไม่ลดลงสักที นั่นอาจเป็นเพราะคุณกำลังมีปัญหา ”ระบบเผาผลาญเสื่อม” ก็ได้

เปิดอ่าน16,341
"ยิปซี คีรติ" แชร์สูตรออกกำลังกาย หุ่นสวยแบบมีความสุขด้วยตัวเอง

"ยิปซี คีรติ" แชร์สูตรออกกำลังกาย หุ่นสวยแบบมีความสุขด้วยตัวเอง

"ยิปซี" แชร์เคล็ดลับทั้งหมด ไขข้อข้องใจต่างๆ เกี่ยวกับการดูแลรูปร่างของเธอเอาไว้ คำตอบของเธอจะมีอะไรบ้าง มาติดตาม

เปิดอ่าน22,646
เคล็ดลับหุ่นดีโดยไม่ต้องไดเอท แม้กินไม่ยั้งก็ยังผอมได้

เคล็ดลับหุ่นดีโดยไม่ต้องไดเอท แม้กินไม่ยั้งก็ยังผอมได้

จะกินอย่างไรให้น้ำหนักคงที่ วันนี้เรามีเคล็ดลับนั้นมาฝากกัน กับเคล็ดลับหุ่นดีได้ไม่ต้องไดเอท เรียกว่ากินไม่ยั้งก็ยังผอมได้

เปิดอ่าน14,762
กำลังโหลดข้อมูล